Les ongles cassants ou striés peuvent être très ennuyeux au quotidien et il existe plusieurs solutions naturelles ou professionnelles pour y remédier. Voyons ensemble comment prendre soin de vos ongles fragiles.
Les causes possibles d’ongles fragiles
Il existe plusieurs raisons pouvant expliquer la fragilité ou les fissures sur les ongles :
Hydratation insuffisante
Le manque d’hydratation est l’une des causes les plus fréquentes d’ongles cassants. En effet, les ongles ont besoin d’être nourris en profondeur pour rester souples et résistants. L’apport en eau et en acides gras essentiels est donc capital.
Carences alimentaires
Certaines carences comme le fer, les vitamines A, B, C, D ou le zinc peuvent affaiblir la kératine constituant les ongles et les rendre plus fragiles. Il est recommandé de consulter un nutrionniste en cas de problème récurrent.
Stress et manipulations
Les ongles sont de bons reflexes de notre état de santé général. Un stress prolongé ou des gestes trop répétitifs comme le grattage peuvent les fragiliser avec le temps.
Les solutions naturelles
Avant de se tourner vers des soins professionnels, voici quelques remèdes doux à tester:
Huiles végétales
L’huile d’olive, d’amande douce ou de coco nourrissent profondément les ongles lorsqu’on les masse quotidiennement sur la surface et sous la cuticule.
Masques à base d’agrumes
Le jus de citron ou d’orange, couplé à de l’huile, forme un masque exfoliant 1 fois par semaine pour stimuler la circulation sanguine et chasser les peaux mortes.
Suppléments alimentaires
Des compléments en biotine, acides aminés, oméga-3 ou collagène marin peuvent aider à renforcer la kératine en cas de carences avérées.
Les solutions professionnelles
Lorsque les remèdes naturels ne suffisent plus, il est possible de faire appel à un.e pro dans les domaines suivants :
Pose de résine ou de vernis permanent
Ces techniques de prothèses ongulaires renforcent considérablement les ongles fragiles tout en apportant une belle finition esthétique.
Modelage des ongles
Un remodelage de la surface de l’ongle par un.e onicien.ne permet de supprimer les stries et fissures gênantes.
Traitement par laser
Pour les cas les plus sévères, le laser thérapeutique stimule la synthèse de kératine pour une guérison en profondeur.
J’espère que ces différentes solutions vous seront utiles pour prendre soin durablement de vos ongles fragiles. N’hésitez pas à consulter un.e professionnel.le si le problème persiste.